Yoga- en meditatie ochtend – verzachting

Datum: 

25/11/2022

Tijd: 

10:00
- 12:00

Locatie: 

Wakker Bewustzijn, Westerweg 14 Alkmaar

Tijdens deze ochtend neemt Sophie Mannes je mee op ontdekkingstocht in je eigen lichaam. Met ademhalings- en Raja yoga oefeningen. Je kunt gaan voelen wat er in ’n yogales kan veranderen in je fysiek bewustzijn. Hoe is de energie na de les? Hoe is het met je levenskrachtenergie? Je gaat bewust ademen en je lichaam meer vloeibaarder laten zijn. Je licht ZIJN.

Vaak liggen er oude emoties, overtuigingen, patronen in ons lichaam opgeslagen waar we ons niet eens van bewust zijn. Door op onderzoek te gaan, bewust te worden, kunnen we ons ware potentieel leven en tot uitdrukking te brengen.

Na de yoga is er een meditatie wat je opgedane bewustwording tijdens de yoga nog weer verdiept waardoor je “dat nieuwe” nog makkelijker kunt gaan beleven.

Marion van Schagen

Bel mij gerust voor advies