Blijkbaar was het een thema deze week: “moeten”. Ik kwam het bij meerdere mensen in sessies tegen.
“Ik moet nog naar pilates vanavond.” “Ik moet eigenlijk ook nog naar die verjaardag.” “Ik moet morgen weer werken” en “ja, mijn agenda”.
Een lijst met verplichtingen
Het woord moeten sluipt ongemerkt in ons dagelijks taalgebruik. Voor je het weet, zit je agenda vol met dingen die moeten. Alsof het leven een lange lijst verplichtingen is die afgevinkt moeten worden.
Maar klopt dat eigenlijk wel?
Vrij zijn
In essentie ben je een vrij wezen.
Niet alleen als mens, maar ook als energie. De kern van wie jij bent, is vrij, die beweegt voortdurend. Wat er ook gebeurt in je leven. Welke omstandigheden er ook om je heen zijn. Welke keuzes je ook maakt.
Die vrijheid zit niet buiten je. Niet in de perfecte agenda. Niet in een leven zonder verplichtingen.
Die vrijheid zit van binnen.
Waar zit het verschil?
We leven in een wereld met afspraken, verantwoordelijkheden en relaties. Je gaat naar je werk, je hebt zorg voor anderen, je gaat naar een verjaardag en je sport. Het verschil zit in de innerlijke houding waarmee je dat doet.
Op het moment dat alles een moeten wordt, voelt het leven zwaar.
Dan lijkt het alsof het leven jou voortduwt. Als je je aandacht naar binnen richt en het stil laat worden, kun je gaan voelen dat JIJ kiest.
Ik kies ervoor om naar mijn werk te gaan.
Ik kies ervoor om naar pilates of yoga te gaan.
Ik kies ervoor om naar die verjaardag te gaan.
Of misschien kies ik er vandaag voor om dat juist niet te doen.
Het wordt lichter
De handeling blijft vaak dezelfde. Je staat nog steeds op, je gaat nog steeds op pad, je leeft nog steeds je leven. Maar van binnen verandert er iets wezenlijks. Het moeten verdwijnt en je kunt het leven lichter gaan ervaren.
Trouw zijn aan jezelf
Dat vraagt elke keer weer om naar binnen te keren en je af te stemmen of je lijstje van vandaag nog wel klopt. Wat je gisteren voornemens was vandaag te doen, kan vandaag weer andere keuzes brengen. Eerlijk zijn naar dat wat er in jou beweegt.
Jij kiest
Let maar eens op hoe vaak je het woord “moeten” gebruikt door de dag heen :). Kijk eens of je het kunt vervangen door “ik ga” of “ik kies ervoor”. Geeft direct een andere vrijere beleving.
Fijne week,
harte groet,
