Genieten lijkt iets vanzelfsprekends. En toch zijn we het vaak kwijtgeraakt. Niet omdat het er niet is, maar omdat we het leven ingewikkeld hebben gemaakt. Te vol, te snel, te veel gericht op moeten en bereiken. Terwijl genieten juist ontstaat in de eenvoud.
Puur en direct
Het doet me denken aan mijn kleinzoon van drie. Hij had samengespeeld met zijn buurjongetje en toen die weer naar huis ging zei hij “zo, dat was even gezellig”.
Kinderen laten ons zien hoe dit kan. Zij genieten puur en direct, zonder voorwaarden. Een vlinder die voorbij fladdert, stampen in een plas water, roeren in de modder — alles wordt volledig beleefd en omarmd. Zelfs als iemand dood is, zijn ze het ene moment verdrietig en het volgende moment spelen ze lachend een spelletje. Kinderen herinneren ons eraan dat genieten niet afhankelijk is van ‘meer’ of ‘perfect’. Het ontstaat wanneer we volledig aanwezig zijn, vanuit onze eigen puurheid.
Waar kun jij van genieten?
De eenvoud
Echte levenskunst vraagt geen grootsheid. Ze vraagt om aanwezig te zijn in het moment, bij dat wat er al is. In de eenvoud van kleine dingen. Dan wordt het gewone bijzonder.
Ik heb zoveel geleerd van de mensen die ik begeleidde in hun stervensproces. Zij genoten, in de zwaarste omstandigheden, van de koolmees in de kokosbol, van de vlinders in de bloemen, van het lekkere luchtje van de verzorgster, van dat broodje hagelslag, van de wind door de haren. Al het overdadige was niet aan de orde.
Genieten is een keuze
We zijn vaak geneigd te denken dat genieten pas mag wanneer alles op orde is. Wanneer het werk af is, de zorgen opgelost, de toekomst zeker. Mag jij genieten als de ander het zwaar heeft? Het leven wacht niet. Genieten is geen beloning, het is een bewuste keuze in het hier en nu.
Genieten vraagt ook moed om, ook in ellendige omstandigheden te voelen in plaats van te analyseren. De moed om te vertragen in een wereld die versnelt. Om te kiezen voor wat wezenlijk is, in plaats van waar je naar afgeleid wordt. Het is een vorm van innerlijke vrijheid: niet langer geleefd worden door de buitenwereld, maar uitgelijnd om jeZelf. Vreugdevol zonder reden.
Fijne week weer toegewenst.
Harte groet,
