Door allerlei ervaringen in je leven kan je hart aardig op slot geraakt zijn. Je hebt je gekwetst gevoeld, in de steek gelaten gevoeld, je bent misbruikt geweest of (vul het zelf maar in). Je twijfelt daardoor misschien wel aan je zelf. Ben ik wel goed genoeg, heb ik wel bestaansrecht, doe ik het wel goed, voldoe ik aan de verwachtingen van anderen?
Iedereen heeft het
Het lijkt misschien of jij alleen met de specifieke thema’s zit te worstelen. Niets is minder waar. Als je een rondje zou doen met de vraag wie jouw thema’s herkent dan zal het merendeel van de mensen zijn hand opsteken.
Mildheid
Dat te weten brengt mildheid. Zowel naar jezelf als naar de ander. De mildheid van je hart, de zachtheid van je hart.
Bewustzijn verruimen
In deze retraite nodigen we je uit je bewustzijn te verruimen. Zodanig dat je (weer) in contact komt met die mildheid, met die zachtheid van je hart. Zo’n prachtige liefdevolle energie die grootste veranderingen in jezelf en je omgeving teweeg brengt.
Het gaat in deze retraite over het toelaten van die zachtheid. De oordelen weglaten en bij dat pure, bij dat wat je werkelijk bent komen. Bewustzijn is niet je denken. Het is je beleving, je ervaring. Je hart is hierbij de leidraad. Je hart weet hoe de stroom van het leven te volgen. Je hart kent die uitlijning op je ware Zelf.
Je hart de leidraad laten zijn
Dan kun je je bewust worden van je verbinding met alles en iedereen. Hoe jij deel uit maakt van het geheel. Hoe jij het unieke puzzelstukje bent met alles wat er is. Dat zonder jou de wereld er anders uit zou zien. Je hoofd in je hart laten zakken en vandaar uit je leven vormgeven. Een leven waarin je hart de leidraad is?
Het leven vieren
Humor, lachen, vrij zijn, dansen, verbinden, genieten. Alles wat het leven zo mooi kan maken. Deze dagen word je uitgenodigd dat weer helemaal tot je te nemen. Om het leven te vieren, in al zijn glorie, in al zijn licht, in al zijn zachtheid.
Deelnemen als je “er voor wilt gaan”
Gaat je hart hier sneller van kloppen? Je bent van harte welkom om mee te doen aan deze retraite. Die wordt gehouden van 2 tot en met 5 januari 2025 (20.00-16.00).
Praktische informatie:
De dagen vullen zich met meditatie, yoga, ademhalingsoefeningen, klank, dans, energetisch werk en vraag- en antwoordsessies. Gedurende deze dagen zullen we ook momenten in stilte zijn. Denk aan stiltemeditaties, stilte wandelingen of tijdens de lunch of diner. Coaching en energetisch “werk” vindt plaats in de groep, zodat iedereen kan mee resoneren met dat wat aangetikt wordt.
Yoga
Sophie Mannes begeleidt je deze dagen met de yoga en ademhalingsoefeningen. Niet door een rijtje houdingen af te werken, maar door hele rustige oefeningen, gericht op de zachtheid van je hart. Ook hier gaat het weer over bewustzijn. Lichaamsbewustzijn. Hoe je lichaam een uitdrukking is van jouw zachte hart.
Je maakt nieuwe dingen open in jezelf, je ontwikkelt nieuwe energie, nieuw zacht licht!
Locatie
De retraite wordt gehouden in het centrum Athanor in Lochem. Een unieke plek. Naast de grote meditatie zaal zijn er buiten allerlei mogelijkheden om helemaal bij jezelf te komen. Het centrum bevindt zich op 3 ha buiten terrein. Vertoef in de steencirkel, in de boomgaard of op andere stille plekken om helemaal bij jezelf te komen. Op 4 minuten lopen zit je in het bos. De omgeving nodigt je uit om helemaal samen te vallen met de natuur. Om je energie vloeibaar te laten worden.
Kortom mogelijkheden genoeg om naast de meditaties jezelf heerlijk te verwennen en jouw potentieel van lichtheid te ontdekken.
Zie centrum Anthanor
Slaapplekken
Je slaapt op een één of tweepersoons slaapkamer met eigen badkamer en toilet op de kamer. Er zijn een beperkt aantal éénpersoonskamers beschikbaar. Bij aankomst is je bed opgemaakt en liggen er handdoeken voor je klaar.
Als je mij nog niet kent, maakt een persoonlijk gesprek onderdeel uit van de aanmeldingsprocedure. Voor zowel jou, als voor mij is het fijn om te weten of dit wérkelijk de stap is die je wilt zetten.
Jouw investering
De prijs voor de winterretraite is 679 euro. Wil je gebruikmaken van een éénpersoonskamer dan betaal je 769 euro. Daarnaast wordt er 9,00 euro aan je in rekening gebracht voor de bijdrage aan de stichting garantiefonds reisgelden GGTO.
Wettelijk ben ik verplicht om aangesloten te zijn bij een Garantiefonds Reisgelden. Ik ben aangesloten bij de Stichting Garantiefonds voor Gespecialiseerde Touroperators (GGTO). Dit fonds staat er voor garant dat je het reeds betaalde deel van de reissom terugkrijgt indien ik failliet zou gaan. Dit kan zijn vóór vertrek maar ook tijdens het verblijf op locatie. Met de 9,00 euro wordt het garantiefonds opgebouwd en onderhouden.
Deze retraite valt onder de zogenaamde pakketreizen. Als je een annuleringsverzekering afsluit, dan kun je de reissom terugkrijgen als je door – voor de verzekering geldende redenen – niet deel kunt nemen.
De annuleringsregeling is als volgt
a. tot en met 60 dagen vóór de dag van vertrek: 25% van de reissom;
b. vanaf 59 dagen tot en met 22 dagen vóór de dag van vertrek: 50% van de reissom;
c. vanaf 21 dagen tot en met 14 dagen vóór de dag van vertrek: 75% van de reissom;
d. vanaf 13 dagen voor vertrek: 100% van de reissom.
Op deze retraite zijn de algemene reisvoorwaarden van toepassing.
Ervaringen van mensen die je voor gingen kun je hier lezen.
Doe je mee? Meld je dan nu aan.
