Last van je lichaam?

De tijd waarin we leven en de veranderingen die dat met zich meebrengen ervaar je misschien wel het sterkst op het emotionele vlak. De angst die er heerst. Het niet weten wat de toekomst gaat brengen. Het feit dat alles anders is. Gevoelens van onmacht, radeloosheid, verdriet. Ik hoor ze – zo rondom me – […]

De hogere frequenties de ruimte geven (of te wel: het belang van bewegen)

Een week lang had ik in Portugal gezeten. Dagelijks ondergedompeld in de energieën van het meditatietraject dat ik volgde. Die waren zo intens dat dat overdag gewoon om rust vroeg. Korte wandelingen en verder boekje lezen en wat zwemmen. Toen ik de week erna thuis kwam reageerde mijn lichaam heftig. Ik had overal spierpijn, hoofdpijn […]