De dans van energie
Het leven is een grote dans van energie. Energie, voortdurend in bewegend. Van rock and roll naar Rumba en van een Engelse wals naar Salsa. Hoe dans jij het leven? Hoe dans het leven in jou? Dansen heelt Tijdens de afgelopen retraite hebben we ook letterlijk en figuurlijk gedanst. Dansen maakt vrij, geeft je systeem […]
In de roos!
Daar ben ik weer. Twee heerlijke zomermaanden gehad en ik hoop van harte dat jij dat ook kunt zeggen. Maanden waarin ik nieuwe inspiratie heb opgedaan die ik graag de komende tijd met jullie deel. Zowel via de Voedsels als de activiteiten die ik aanbied. Hoe of wat? De vorm ontvouwt zich. Ik hou je […]
Kun je de waarheid aan?
De waarheid is niet wat je ziet op tv of leest in de krant. Maar kun je leven met dat wat er is? De feitelijke waarheid? Zijn met onzekerheid Afgelopen week ben ik terug gekomen uit Groenland. Een prachtige reis die me elke keer weer diep bij meZelf brengt. Groenland is ZIJN met wat er […]
Hoe je in het oog van de storm blijft
Ik weet niet hoe het jou vergaat. Ik merk vooral heel veel beweging op. Zowel in mezelf als rondom me. En met beweging bedoel ik ook verandering. Ik verander, mensen om mij heen veranderen. Ik hoorde iemand zeggen: alles verandert, wat ik doe, hoe ik eet, hoe ik loop, hoe ik slaap. Herken je dat?Misschien […]
Leven veranderend
Deze week kwam ik meerdere keren deze woorden tegen. Het zorgde ervoor dat ik stil kwam te staan bij de dingen en situaties in mijn leven die mijn leven veranderd hebben. Houvast of beperking “Ik kan er niets aan doen, dit ben ik nu eenmaal”. Je hebt het iemand vast wel eens horen zeggen, of […]
Alles is energie
In het proces van jezelf loskoppelen van alles waarvan je dacht dat je het was, kun je uiteindelijk uitkomen bij jezelf ervaren als puur energie. Energie dat samen geklonterd is en jouw lichaam vormt. Energie als puur bewustzijn, de waarnemendheid. Dan blijft er dus niets meer over van wat je dacht dat je was. Iedere […]
In beweging komen
Ik voel me als een locomotief die langzaam aan op gang komt. We zijn in de volgende fase beland en de stille energie van de begin weken maakt plaats voor meer beweging. Toch voelt het alsof die locomotief moeite heeft met opstarten. Het nieuwe normaal – zoals dat nu voorgeschoteld wordt – is voor mij […]
De hogere frequenties de ruimte geven (of te wel: het belang van bewegen)
Een week lang had ik in Portugal gezeten. Dagelijks ondergedompeld in de energieën van het meditatietraject dat ik volgde. Die waren zo intens dat dat overdag gewoon om rust vroeg. Korte wandelingen en verder boekje lezen en wat zwemmen. Toen ik de week erna thuis kwam reageerde mijn lichaam heftig. Ik had overal spierpijn, hoofdpijn […]
Wees helder in wat je wilt
Allereerst wens je ik je het allerbeste voor 2019. Maak er een mooi jaar van. Misschien dat dit blog je daarbij wat op weg kan helpen. Sonja loopt door de supermarkt. Ze wil een potje jam kopen. Voor het schap slaat de twijfel haar toe. Jemig van een keuzes. Aardbeienjam, kersenjam, pruimenjam, bosvruchtenjam, aardbeien/kersenjam. Sonja […]
Je bent niet onmisbaar
Burn out Het is al heel wat jaren geleden. Ik werkte als secretaresse op een notariskantoor en voelde mijzelf heel verantwoordelijk voor de toko van mijn “baas” en mijzelf. De hoge werkdruk deed me belanden in een soort drive van “gewoon doorgaan”. Luisteren naar mijn lichaam? Daar had ik toen nog niet van gehoord. Er […]
