De kunst van het weglaten

Vorige week volgde ik een darmreinigingsweek. Een week wat gebaseerd is op de ervaringen van Dr F.X. Mayr en wat gaat over verteren, over goed kauwen, over kleine porties. We eten te vaak, teveel en te vlug. Tijdens deze week werd ik me opnieuw bewust hoe voedsel, de wijze van innemen en de hoeveelheid ervan, […]