Je hebt het steeds over “uit je verhalen” Marion, ik begrijp eigenlijk niet zo goed wat je daarmee bedoelt. Moet ik mijn mond maar houden en niets meer zeggen?
Nee, dat is het niet! Je ware Zelf wil juist tot expressie komen. Jouw waarheid wil naar buiten komen. Die waarheid is echter iets anders dan de angst en de frustratie van de persoonlijkheid.
Rondjes op de rotonde
Ken je dat gevoel, dat je steeds vastloopt in dezelfde patronen? Alsof je maar rondjes blijft lopen op de rotonde, dezelfde angsten en frustraties tegenkom en er niet vanaf komt. Misschien heb je jezelf gerustgesteld met de gedachte: “Dat hoort gewoon bij mij”, of: “Zo ben ik nu eenmaal.” Maar wat als je het niet bent? Wat als het slechts een verhaal is dat je jezelf bent gaan vertellen en sterker nog, dat verhaal bent gaan geloven. Dat wat je gelooft, straal je, als energie, uit de wereld in en dat komt als een boemerang naar je terug.
Hoeveel verhalen vertel jij jezelf en de wereld om je heen, over wie je bent en wat jou is overkomen of aangedaan?
Als Gerda bij me komt heeft ze een hele uitleg over het conflict met haar vriendin. Wat die vriendin allemaal gezegd heeft, hoe die vriendin over haar denkt en hoe die vriendin haar in de steek heeft gelaten. Hoe ze afgewezen is. Het is allemaal mind en gericht op de buitenwereld. De ander heeft het vooral gedaan. In de sessie ervaart Gerda dat het allemaal verhalen zijn, om zichzelf te beschermen voor iets uit het verleden. Iets wat ze niet weer wil voelen of ervaren.
Je hebt het me al vaker horen zeggen: het gaat altijd over jezelf. Je bent niet wat je denkt dat je bent! Je bent zoveel grootser, je bent een uitdrukking van licht. Die ander ook! Dus op welk knopje drukt de ander bij jou (lees: waar wordt je door geraakt) waardoor je in een verdediging schiet. Wat, als je alle verhalen, alle uitleg, weg laat en alleen maar toelaat om te voelen wat er met je gebeurt in die situatie zodat het kan transformeren.
Het verhaal over de verhalen
Het lijkt misschien alsof de verhalen je houvast geven, een illusionair gevoel van controle, het in de hand hebben. Je kent ze tenslotte, ook al zijn ze nog zo pijnlijk, het is vertrouwd, veilig en je weet wat je kunt verwachten. Het kan ook een gevoel van identiteit geven. Dit ben ik nou eenmaal.
Zet niets vast. Je bent niet meer wie je gisteren was. Alles verandert voortdurend, jij ook. De natuur van energie is beweging en jij bént energie. Al je verhalen, al je uitleg, het is mind en je mind geeft het probleem. Het vraagt om bewustzijn, om je gewaar te worden van de verhalen die je maar blijft herhalen en waarmee je dus in die steeds terugkerende patronen terechtkomt.
En weet je wat nu zo fijn is als je je verhalen laat gaan? Dan ontstaat er rust, dan is er vrede met dat wat er is. Acceptatie en ook neutraliteit. Of zoals een client vandaag zei: “het is helemaal niet meer belangrijk wat er speelde”.
Als je je verhalen laat gaan
Je verhalen loslaten betekent niet dat je doet alsof het nooit gebeurd is. Het betekent dat je ruimte maakt voor iets nieuws. Dat je niet langer je toekomst laat bepalen door je verleden of steeds met je vinger naar de ander wijst. Dat je open staat voor dat nieuwe, waarvan je niet weet wat het is. Het leven dat via jou dat nieuwe op aarde wil uitdrukken.
Dus, als je merkt dat je op die rotonde zit, onderzoek dan eens welke verhalen je jezelf en de wereld nog steeds vertelt, waardoor je jezelf tegenhoudt in je evolutie. Elke keer dat je je bewust wordt van een verhaal, STOP. Terug naar je essentie, je licht, de stilte. Voelen wat er met je gebeurt en wat wil er dan uit je mond of tot actie komen?
Fijne week weer.
Harte groet,
