Vorig weekend verzorgden Sophie en ik de retraite “de zachtheid van je hart toelaten”. Je zou denken dat het hele weekend de focus op het hart gericht was. Nee dus. De focus lag op “in je lichaam aanwezig zijn” en dan met name in het bekkengebied, de bekkenbodem.
Het cadeau van aanwezig zijn
Herinner je je nog de foto, die ik bij mijn kerstwens aan je toegestuurd heb? De boodschap was “het grootste cadeau dat je iemand kunt geven is om aanwezig te zijn”.
Tijdens de retraite kwam deze ervaring ook heel duidelijk naar voren. Je hart openen is niet een “doen”. Je hart gaat als vanzelf open wanneer jij verbonden bent met jeZelf. Die verbinding ontstaat als je jeZelf belichaamt. Je hobbelt tenslotte niet voor niets in een fysiek lichaam hier op aarde rond. Er wordt dan niets van je gevraagd, je hoeft niets te doen. Je bent “gewoon” jeZelf en dat is zo heerlijk, zowel voor jezelf en ook voor de ander.
De overlevingsstand
Veel mensen zijn die verbinding kwijt geraakt, in een overlevingsstand gesprongen omdat de wereld als te overweldigend wordt ervaren.
Ilse kwam bij mij en ik neem een hele fragiele energie waar. Ilse zweeft duidelijk ergens buiten haar lichaam, niet ingedaald, niet verbonden, niet aanwezig. De reden dat ze bij me komt is dat ze de wereld – in haar woorden – niet kan handelen. Te veel, te groot, te donker, te en dan volgt er nog een hele sliert. Ze ervaart angst en twijfel in de meest uitgebreide zin van het woord.
De vraag is of er iets te “handelen” valt! Leven is meebewegen met dat wat er is. Ik vraag Ilse of ze een controlefreak is en dat beaamt ze. En juist omdat ze geen enkele grip op het leven (meer) heeft, wordt haar situatie steeds intenser, zodanig dat ze een straatvrees aan het ontwikkelen is.
Thuiskomen in je lichaam
Tijdens een aantal sessies begeleid ik Ilse bij haar energetische reis naar het thuiskomen in haar lichaam. Ze daalt steeds dieper in. Komt in contact met haar bekken en de levenskracht die daar haar thuis heeft. Ilse geeft als feedback dat ze zich zelf steviger voelt (en dat is letterlijk te zien in haar energie), meer vertrouwen heeft en ook dat ze zoveel zachtheid naar zichzelf en de mensen om haar heen ervaart. Ze gaat weer gemakkelijker naar buiten.
Je energie “laag houden”
Als je je energie “laag houdt” dus je focus ligt gedurende de dag in je bekken, je benen en je voeten, dan wordt, daar waar je over twijfelt, ook duidelijk. Je maakt gemakkelijker keuzes en hebt helder wat je wel of niet wilt. Ook naar anderen wordt je in je communicatie helder en duidelijk. Er is geen omheen draaien meer.
Tijdens de retraites die we geven, worden Sophie en ik uiteraard ook aangeraakt door die energieën. En we hebben het héél helder en duidelijk wat we komend jaar met jou willen delen 😊. Dit Voedsel staat dan ook aardig vol met nieuwe activiteiten. Wellicht dat iets je aanspreekt om deel te nemen. Je bent van harte welkom!
Harte groet,
