Heb je ook wel eens last van dat stemmetje wat over je schouder heen schreeuwt. Dat het niet kan, dat je het niet waard bent, dat je niet goed genoeg bent om iets te krijgen of te ontvangen in je leven.
Het leven is genadig
De hogere stroom wil jou in alles voorzien om jouw potentieel tot uitdrukking te brengen op aarde. Om jouw hogere doel te manifesteren (en je hoeft niet te weten wat dat is). Die stroom volgen, die Goddelijke puls, die ons voortstuwt.
Het vraagt “alleen maar” om dat toe te laten in je leven. Om vriendelijk naar dat stemmetje te glimlachen en die diepe vreugde en overgave aan dat hogere te ervaren.
Deze retraitedag staat in het teken van toelaten. Dat mooie in je leven toelaten. Die dankbaarheid, want dat werkt als een magneet! De vreugde, de essentie van jouw Zijn toelaten in je dagelijkse leven op aarde.
Deze retraitedag staat in het teken van het toelaten. Met behulp van yoga- meditatie en energetisch werk, begeleiden we je rondom thema’s als – het waard zijn, ontvangen, vrijheid en eenvoud.
Yoga- en ademoefeningen 
Sophie Mannes verzorgt de yoga en ademoefeningen.
De oefeningen zijn gericht om:
- ruimte te maken in het lichaam, jezelf méér ademruimte te geven
- balans te ervaren tussen hoofd, hart, buik en bekken
- diep te ontspannen
- vanuit diepe ontspanning je te verbinden met de bron van je levenskracht/energie
- de waarde en kracht van eenvoud te voelen. Het hoeft niet perfect, heel bevrijdend!
We gebruiken 2 speciale bindweefsel ballen, zodat je op een diep niveau kunt loslaten.
Je adem én de fascia ballen creëren ruimte in je lichaam. Ruimte in het bindweefsel, zodat je ook kunt landen in je bekken. Daar waar de bron van je levenskracht, je scheppende kracht huist!
Het is fascinerend om de eenvoud en de uitwerking hiervan te ervaren door je hele lichaam.
Meditatie en energetische begeleiding
Zelf begeleid ik de meditatie’s en verzorg ik de energetische begeleiding. Ik neem je mee naar de hogere velden van jeZelf zodat je kunt ervaren hoe het is om de stroom toe te laten.
Praktische informatie
Deze dagretraite wordt gehouden op zondag 17 augustus a.s. van 9.30 uur tot 17.00 uur in Egmond aan Zee. We hopen op mooi weer zodat we op het strand yoga kunnen doen. Verder hebben we de beschikking over een zaal met frisse, lichte energie met uitzicht over zee in Hotel Zuiderduin.
Jouw investering voor deze dag bedraagt 175 euro. Een cadeau voor jezelf!
Dat is inclusief:
- Yoga- meditatie- en energetische begeleiding op een mooie plek aan de Noord-Hollandse kust (Egmond aan Zee)
- De hele dag koffie, thee, water en vers fruit
- Een heerlijk lunchbuffet
- De opnames van de meditaties als mp3 bestand na afloop in je mailbox.
Wil je het cadeau nog uitbreiden? Dan kun je kiezen voor een verblijf in een van de mooie kamers van Hotel Zuiderduin, genieten van de sauna en een heerlijk diner.
