Vrij zijn is een ervaring. Het is een toestand van Zijn.
Vaak wordt “vrij zijn” gekoppeld aan de uiterlijke omstandigheden. Tijdens deze retraite kun je gaan ontdekken dat jij een vrij wezen bént. Het is je natuur.
Vanuit de ervaring van Vrij zijn, kom je los van de meningen van anderen. Kom je los van het moeten, de verwachtingen (zowel die van de buitenwereld als die van jezelf). Keer op keer kun je vanuit die innerlijke staat opnieuw keuzes maken die passen bij jouw essentie. Op die manier kun je jouw eigen unieke pad bewandelen waarop je je hoogste goed kunt uitdrukken.
Bewustzijn verruimen
Als je ontdekt dat je een vrij wezen bent, geeft dat zoveel innerlijke rust. Je lichaam, emoties en gedachten reageren en direct op.
Hou zou jouw leven eruit zien als je keuzes maakt vanuit dat vrije wezen dat je bent? Wat ga je dan doen en wat laat je? Hoeveel potentieel ligt er op je te wachten wat uitgedrukt wil worden? Die ervaring van “vrij zijn” dus worden, jezelf er door laten absorberen, zodat het in je praktische leven op aarde, jouw realiteit wordt.
Het leven vieren
Humor, lachen, vrij zijn, dansen, verbinden, genieten. Alles wat het leven zo mooi kan maken. Deze dagen word je uitgenodigd dat weer helemaal tot je te nemen. Om het leven te vieren, in al zijn glorie, in al zijn licht, vanuit Vrij Zijn.
Deelnemen als je “er voor wilt gaan”
Gaat je hart hier sneller van kloppen? Je bent van harte welkom om mee te doen aan deze retraite. Die wordt gehouden van 22 tot en met 25 mei 2026 (pinksterweekend) (19.30-11.00).
Praktische informatie:
De dagen vullen zich met meditatie, yoga, ademhalingsoefeningen, klank, dans, energetisch werk en vraag- en antwoordsessies. Gedurende deze dagen zullen we ook momenten in stilte zijn. Denk aan stiltemeditaties, stilte wandelingen of tijdens de lunch of diner. Coaching en energetisch “werk” vindt plaats in de groep, zodat iedereen kan mee resoneren met dat wat aangetikt wordt.
Yoga
Sophie Mannes verzorgt de yoga en ademoefeningen. 
De oefeningen zijn gericht om:
- ruimte te maken in het lichaam, jezelf méér ademruimte te geven
- balans te ervaren tussen hoofd, hart, buik en bekken
- diep te ontspannen
- vanuit diepe ontspanning je te verbinden met de bron van je levenskracht/energie
- te ervaren dat het niet perfect hoeft, heel bevrijdend!
We gebruiken 2 speciale bindweefsel ballen, zodat je op een diep niveau kunt loslaten.
Je adem én de fascia ballen creëren ruimte in je lichaam. Ruimte in het bindweefsel, zodat je ook kunt landen in je bekken. Daar waar de bron van je levenskracht, je scheppende kracht huist!
Het is fascinerend om de eenvoud en de uitwerking hiervan te ervaren door je hele lichaam.
Zelf begeleid ik je met meditatie, coaching en energetisch werk.
Sophie en ik zijn zo op elkaar afgestemd, dat het minimale programma dat we hebben, tot op de minuut wordt aangepast als dat nodig mocht blijken te zijn. Kortom, het “programma” ontstaat vanuit de stroom.
Locatie
De retraite wordt gehouden in de prachtige Wierschuur op Wieringen (kop van Noord-Holland), vlakbij het Wad. Een unieke plek in het Noordhollands Landschap. De zaal heeft een prachtig weids uitzicht over de landerijen. 
De Wierschuur is omringd door een tuin met een centraal gelegen gazon met kastanjebomen, een weiland met bloemrijk hooiland, een riant terras met uitzicht over de landelijke omgeving en een sloot. Het parkeerterrein is voorzien van een oplaadpunt voor electrische auto’s.
De van oorsprong oude boerderij is ontzettend mooi gerenoveerd en heeft prachtige 1- en 2-persoons slaapkamers met eigen douche en toilet.
Catering
Diede en Isa verzorgen de innerlijke mens deze dagen. Je proeft de liefde waarmee zij de gerechten bereiden. De vrije hand die zij hebben in de menu’s en hun creatieve inspiratie in het overheerlijke veganistische eten wat zij bereiden.
Slaapplekken
Je slaapt op een één of tweepersoons slaapkamer met eigen badkamer en toilet op de kamer. Bij aankomst is je bed opgemaakt en liggen er handdoeken voor je klaar. 
Als je mij nog niet kent, maakt een persoonlijk gesprek onderdeel uit van de aanmeldingsprocedure. Voor zowel jou, als voor mij is het fijn om te weten of dit wérkelijk de stap is die je wilt zetten.
Jouw investering
De prijs voor deze retraite bedraagt 600 euro. Wil je gebruikmaken van een éénpersoonskamer dan betaal je 190 euro extra (790 euro). Daarnaast wordt er 9,00 euro aan je in rekening gebracht voor de bijdrage aan de stichting garantiefonds reisgelden GGTO.
Wettelijk ben ik verplicht om aangesloten te zijn bij een Garantiefonds Reisgelden. Ik ben aangesloten bij de Stichting Garantiefonds voor Gespecialiseerde Touroperators (GGTO). Dit fonds staat er voor garant dat je het reeds betaalde deel van de reissom terugkrijgt indien ik failliet zou gaan. Dit kan zijn vóór vertrek maar ook tijdens het verblijf op locatie. Met de 9,00 euro wordt het garantiefonds opgebouwd en onderhouden.
Deze retraite valt onder de zogenaamde pakketreizen. Als je een annuleringsverzekering afsluit, dan kun je de reissom terugkrijgen als je door – voor de verzekering geldende redenen – niet deel kunt nemen.
De annuleringsregeling is als volgt
a. tot en met 60 dagen vóór de dag van vertrek: 25% van de reissom;
b. vanaf 59 dagen tot en met 22 dagen vóór de dag van vertrek: 50% van de reissom;
c. vanaf 21 dagen tot en met 14 dagen vóór de dag van vertrek: 75% van de reissom;
d. vanaf 13 dagen voor vertrek: 100% van de reissom.
Op deze retraite zijn de algemene reisvoorwaarden van toepassing.
Ervaringen van mensen die je voor gingen kun je hier lezen.
Doe je mee? Meld je dan nu aan.
