Hoe gaat het met je? Goed, druk! Hoe vaak hoor je je dit zelf of een ander zeggen? Alsof “druk zijn” een voorwaarde is dat het goed met je gaat.
Wat is “druk”?
Je kunt druk doen, je druk voelen, het gevoel hebben dat je tekort tijd hebt om alles wat je wilt doen tot uitvoering te brengen. Maar wat is dat nou eigenlijk “druk”?
Mijn agenda kan behoorlijk gevuld zijn. In het verleden keek ik naar de komende week en kon ik al het gevoel van “druk” hebben. En dan was er druk vanuit twee perspectieven. Druk in de zin van veel en druk in de zin van “last” wat vermoeidheid veroorzaakte. Je hoeft maar om je heen te kijken naar de hoeveelheid mensen die “druk” ervaren met alle gevolgen van dien.
Een gevulde agenda en de stroom
De stroom volgend, is mijn agenda nog steeds gevuld. De stroom volgen betekent niet zitten op de bank en wachten tot de wereld verandert. De stroom volgen betekent ook je levensdoel in vervulling brengen hier op aarde. Dat kan prima met een gevulde agenda. Je kunt gaan ervaren, dat, dát wat je uit de stroomt doet, geen last is, geen vermoeidheid oplevert. Juist het tegenovergestelde: het geeft energie.
Je kunt gaan merken dat die gevulde dagen je vervulling opleveren en dat je die vervulling kunt ervaren omdat het vanuit rust gebeurt. Vanuit het volgen van de hogere leiding. Waar wil het universum je hebben? Je kunt gaan merken dat je vanuit die rust – voorbij tijd – je zaken doet en dat je zomaar opeens veel meer binnen de aardse tijd voor elkaar krijgt, dan dat je in het tijdsstramien zit.
Een paradox
Je kunt gaan merken dat je – vanuit die stroom – meer in de vertraging komt. Hoe paradoxaal. Vertragen en toch meer tijd hebben om je ding te doen omdat je buiten de tijd zit.
Wanneer vraagt “druk” alertheid van je? Als je de verbinding kwijt raakt. De verbinding met jeZelf, dat rustige, dat vredevolle én de verbinding met je omgeving. Hoe is het met je hart? Is die nog open, liefdevol, compassievol naar jezelf en naar de wereld om je heen?
STOP!
Als je voelt dat je “druk doet” of merkt dat je de dingen vanuit je hoofd doet, omdat je denkt dat iets nog gedaan moet worden: STOP! Ga eerst even zitten, al ik het maar vijf minuten. Verbind je met jeZelf, met je essentie, dat liefdevolle, vredige, dat stille in jou. Verbind je van daaruit met de mensen om je heen. Vervolg vanuit die energie je activiteiten en je zult zien dat het je een andere ervaring geeft.
De conclusie is hoe drukker je je voelt of doet, hoe belangrijker het is om meerdere keren per dag je activiteiten even te stoppen. Je aandacht naar binnen te brengen en te overzien waar het universum je naar toe leidt in plaats van waar je hoofd je naar toe leidt. In de vertraging.
Verzachting
En weet je wat daar nou weer zo mooi aan is. Dat vertraging weer verzachting met zich meebrengt. Verzachting van je hart, ja zelfs verzachting van je lichaam. Misschien herken je het wel bij oudere mensen wiens tempo vertraagt. Ze hebben heel dikwijls zo’n fluweelachtige zachte huid. Ben jij ook toe aan vertraging en verzachting? Doe dan mee aan de retraite “de zachtheid van je hart toelaten”. Hier tref je alle info.
Mooie vertragende week toegewenst.
Harte groet,
