Yoga- en meditatie ochtend

Tijdens deze ochtend neemt Sophie Mannes je mee op ontdekkingstocht in je eigen lichaam. Met ademhalings- en Raja yoga oefeningen. Dit is de yoga van bewustwording, van gerichte aandacht en van zachtheid naar jezelf. Vaak liggen er oude emoties, overtuigingen, patronen in ons lichaam opgeslagen waar we ons niet eens van bewust zijn. Door op […]

Meditatiedag – geef je energie een boost

Deze dag is een soort retraite in een notendop. Kom, doe mee, en geef je energie een boost. Met meditatie, energetisch werk, yoga, dans en klank neem ik jullie mee in de hogere realiteiten van de werkelijkheid. De thema’s die uit de groep naar voren komen brengen we in die hogere trilling. Eenvoud, gemak, vreugde, […]

Healing Circle

Een healing circle is een groep mensen die bij elkaar komt om samen de energie te verhogen. In deze verhoogde energie creëren zij een ruimte waarin er heling kan plaatsvinden bij iemand die dat kan gebruiken. Als deelnemer heel jij dus niet maar je creëert een ruimte waarin dat kan gebeuren. Het mooie van deze […]

Meditaties om thuis te doen

Meditaties om thuis te doen (mp3-bestanden) De onderstaande meditaties zijn als mp3 te verkrijgen en je investering is 10 euro per meditatie of 6 stuks voor 50 euro. Als je me een mail stuurt (marion@het-licht.net) met de titels die je wilt ontvangen, stuur ik ze je per we transfer toe. Ze zijn dan een week […]

Awakening your Light Body

Het meditatietraject dat mijn leven in zeer positieve zin heeft veranderd. Het ontwaken van je lichtlichaam Dit meditatietraject brengt je diep bij jeZelf. Je gaat je lichtlichaam laten ontwaken waardoor je veel gemakkelijker dat, waar je voor gekomen bent op aarde, kunt gaan vormgeven. Je zult jezelf stralender en levendiger voelen. Je zult een bron […]

Dans je vrij!

silhouette of woman jumping during golden hour

Weet je dat dansen heel helend is? Je lichaam die bewegingen laten maken die het wil maken. Zonder na te denken je lichaam volgen op de muziek. Overgave. Vrijheid. Blijheid. Je ontdoen van ballast wat je met je meedraagt. Ruimte! Na het dansen is er een meditatie.   Duur: 2 uur Investering: 15 euro Aanvang: […]

Meditatiecursussen

Is jouw geluk afhankelijk van: hoe jouw kinderen zich gedragen? hoe de buitenwereld over jou denkt? wat er in de wereld gebeurt? de waardering of goedkeuring van anderen? de acties van anderen? je baan of je auto? je lichaam? Iets anders buiten jouw ware Zelf? De ander is altijd een onzekere factor en zal jou […]