Waarom zou je mediteren?

Aan het begin van de retraite die ik laatst organiseerde, werd de vraag gesteld “waarom zou ik gaan mediteren?” Vooraf had ik net een kaart getrokken. Weet je wat er op stond? “Meditatie is de snelweg naar God”. Ik zou het hierbij kunnen laten….. Je hoofd op je nachtkastje leggen Heb je ook wel eens […]

Balans en evenwicht

Op schaatsles was deze week de oefening om zo lang mogelijk op één schaats te glijden en om op één schaats de bocht door te glijden. Je lichaam en dergelijke oefeningen laten mooi zien hoe je in of uit balans bent. Energetische balans Als Ruud bij mij voor een sessie komt, breng ik hem in […]