Loslaten wat je niet bent

We identificeren ons met dát wat we zijn gaan geloven, over wie we zijn. De overtuigingen die we aangenomen hebben door onze ervaringen. De overlevingsstrategieën die we onszelf aangemeten hebben. Patronen als arrogantie, verlegenheid, je terugtrekken, je kleiner voordoen, jezelf overschreeuwen, alles beter denken te weten. Gewaarzijn Emoties worden vaak uitgedrukt als “ik ben verdrietig, […]

Het ego: je vriend of vijand?

  Mijn vriendin zei tegen me “volgens mij is jouw ego niet je vriend”. Ik hou van dit soort opmerkingen. Het vraagt me te onderzoeken hoe ik in een bepaald thema zit. Tijd voor nadere uitleg Het begin Laat ik bij het begin beginnen. We kunnen niet zonder het ego. Door het ego zetten we […]

Je mag genieten

Vreugde als grondtoon van je ziel. Van nature zijn we allemaal vreugdevolle wezens. Wegdrukken Wat is het toch dat we die vreugde wegdrukken, het niet toelaten, het gevoel hebben dat we niet vreugdevol zouden mogen zijn? Ik heb het hier niet over de holadijee vreugde. Het is die diepe gelukzaligheid die je kunt ervaren. Deze […]