De angst voor herhaling

Ella kwam bij me omdat ze regelmatig last had van hyperventilatie. Ze vertelde me dat in die momenten alle grond onder haar voeten wegzakt en ze helemaal in paniek raakt. In haar jeugd heeft ze traumatische dingen meegemaakt die ze weg heeft gestopt. Het is een groot donker gebied en het lijkt wel of het […]

Inzicht zonder handeling ….

Weten wat je hebt is geruststellend, ook als is je situatie nog zo beroerd. Je weet immers niet wat er gebeurt als je uit je comfort zone stapt. Wil je een nieuw leven leiden, een leven dat je uit de oude greep van overheersing, angst, boosheid, beperktheid, onvrede, vermoeidheid of vul zelf maar in, haalt, […]

Niets staat vast

Voel je de energie van dat nieuwe al? Het heeft nog geen vorm en toch is het er al als energie. Ik word er zelf erg blij van als ik erop in tune en tegelijk kan het me ook ongeduldig maken. Ja, dat ken ik van mezelf, dan ongeduldige. Het kan me niet snel genoeg […]

Een steigerend paard moet je laten vieren

Een steigerend paard moet je laten vieren Een gevleugelde uitspraak van mijn vader. Het betekent dat je het paard de ruimte geeft als hij tegenspartelt. Een mooie metafoor. Afgelopen week heb ik prachtige wandelingen gemaakt op La Gomera. Ook van die wandelingen waarbij je – als je naast je kijkt – er een behoorlijke diepte […]