Jouw speeltuin
In een speeltuin ga je op ontdekkingstocht, op avontuur. Je roetst van de glijbaan, je schommelt de hemel in, je klimt en klautert steeds hoger in het klimrek. Je hebt er plezier of je vindt het misschien wel spannend. Het leven is één grote speeltuin en het is aan jou hoe je die speeltuin ervaart. […]
Grenzen stellen
Afgelopen week volgde ik een cursus waarbij één van de eerste oefeningen was, het aangeven van je grenzen. Ieder volgend cursusonderdeel werd gestart met het uitspreken van grenzen, behoeftes en intenties. Wat wil ik wel, wat wil ik niet, waar wordt mijn hart blij van, waar voel ik dat iemand energie van mij neemt, waar […]
Ken je de kracht van NEE zeggen?
Na de wonderbaarlijke kracht van JA zeggen neem ik je vandaag graag mee in het NEE zeggen. Nee zeggen De afgelopen tijd heb ik zelf regelmatig NEE gezegd tegen zaken. NEE tegen uitnodigingen, NEE tegen activiteiten die in mijn agenda gepland stonden. NEE tegen bepaald voedsel. NEE tegen bepaalde gedachten. Ik moet je zeggen, het […]
Het is een hele kunst om mens te zijn
Als ik dit Voedsel voor de Ziel schrijf zit ik op IJsland. Ik heb net mijn gastreizigster op het vliegveld afgezet en ben ik afwachting van de groep die vanmiddag aan gaat komen. Ooit zei iemand tegen mij: “het is een hele kunst om te leren mens te zijn”. Tijdens mijn meditatie vanmorgen werd ik […]
Van wat of wie ben jij afhankelijk?
Het is een mooie zondagochtend als ik Brenda in het bos ontmoet. We hebben afgesproken om een wandeling te maken. Brenda komt – enigszins gestrest – aanlopen. In het begin gaat de wandeling dan ook nog in een fors tempo. Alsof ze letterlijk haar stress uit zich los moet lopen. Daarna kan ze in de […]
Is grenzen stellen een dingetje voor jou?
Veel mensen worstelen met dit thema. Grenzen stellen gaat vaak gepaard met het gevoel dan niet lief of aardig gevonden te worden. Je wilt loyaal zijn naar je collega’s. Hen niet opzadelen met extra werk. Je blijft de ander pleasen om maar niet in conflict te komen. Conflict geeft aan dat er iets in jou […]
