Als er geen plan meer is

Debby komt bij mij in de praktijk omdat ze niet meer weet hoe ze verder moet. “Alles wat ik altijd onder controle had, glipt tussen mijn vingers weg. Ik had altijd voor alles een plan A en een plan B. En nu zijn er gewoon geen plannen meer of de plannen die ik nog had, […]

Waarom zou je mediteren?

Aan het begin van de retraite die ik laatst organiseerde, werd de vraag gesteld “waarom zou ik gaan mediteren?” Vooraf had ik net een kaart getrokken. Weet je wat er op stond? “Meditatie is de snelweg naar God”. Ik zou het hierbij kunnen laten….. Je hoofd op je nachtkastje leggen Heb je ook wel eens […]

Wat is geluk eigenlijk?

De leegte Ik zit in het theater en kijk eens rond. Mannetje, vrouwtje en over het algemeen spat de vreugde nou niet echt van de gezichten af. Gevangen in afhankelijkheid. Op zoek naar entertainment om de innerlijke vreugde te hervinden? Om de leegte op te vullen? Het lijkt of ik steeds gevoeliger voor het opmerken […]

Je dromen leven

Afgelopen winter was ik weer op schaatsles gegaan, gewoon omdat ik dan ga schaatsen. Ook had ik me voor een bochtenclinic opgegeven om pootje over te leren. Omdat ik in het verleden met pootje over gevallen bent zat er een programmering van angst in mijn lijf. Na de vierde les durfde ik het nog steeds […]

Ken jij de zoetheid van het leven?

Overgewicht begint letterlijk en figuurlijk een steeds grotere omvang aan te nemen.  De winkelschappen liggen vol met eetwerk (ik spreek bewust niet over voedsel) bomvol suikers. Van de ene kant wordt er gestimuleerd om meer te bewegen voor de gezondheid. Aan de andere kant wordt er nog steeds eten geproduceerd met smaakversterkers, waardoor je verleid […]