JeZelf laten zien
Rita vertelt me dat ze steeds meer last heeft dat mensen over haar heen lopen. “Ik wordt genegeerd. Ze lopen me ook letterlijk omver. Als ik met nieuwe ideeën kom, horen ze me niet. Mijn reactie is dat ik mezelf steeds meer afzonder, mezelf klein maak en denk “zoek het uit”. Dat maakt me verdrietig. […]
Wat toon jij de buitenwereld?
Een stralende lach naar buiten en van binnen heel verdrietig. Een stoere houding en eigenlijk heel onzeker. Door de jaren heen hebben we heel wat maskers aangenomen en daarmee ons zelf in nevelen gehuld. Uit angst om kwetsbaar gevonden te worden of te voelen, uit angst om afgemaakt te worden, uit angst om niet gezien […]
Er bij horen
Afgelopen week kreeg ik een mail van een lezeres en ze schreef me hoe haar duidelijk was geworden dat ze vanaf kinds af aan zo haar best had gedaan om “er bij te horen”. Ja, en waar dan bij? Dat was eigenlijk onduidelijk. Er bij willen horen De mail raakte me. Volgens mij zijn we […]
Ken jij de angst voor afwijzing?
Dineke komt bij me omdat ze iets aan de angst voor afwijzing wil doen. Ze merkt dat ze in haar gedrag voortdurend alert is, uit angst om afgewezen te worden. Ook haar lichaam reageert hier met spanning op. Ze zegt “ik ervaar mijn lichaam continu als een plank”. Zodra ik ontspan komt de angst om […]
Is grenzen stellen een dingetje voor jou?
Veel mensen worstelen met dit thema. Grenzen stellen gaat vaak gepaard met het gevoel dan niet lief of aardig gevonden te worden. Je wilt loyaal zijn naar je collega’s. Hen niet opzadelen met extra werk. Je blijft de ander pleasen om maar niet in conflict te komen. Conflict geeft aan dat er iets in jou […]
Mag de ander boos, verdrietig of bang zijn?
Thea gaat naar de crematie van de vader van haar vriendin. Ze wordt overweldigt door emoties van verdriet en eenzaamheid. Tijdens de ceremonie ontdekt ze dat ze niet zit te huilen om de overgang van haar vriendin’s vader. Het gaat hier om het verdriet dat aangeraakt wordt in haar zelf. Deze ceremonie is puur de […]
Het kan allemaal zoveel gemakkelijker
We zitten met zijn allen in een behoorlijk versneld proces van transformatie. Alles wordt naar een hoger niveau getild. Oude structuren passen niet meer. Er komen nieuwe creatieve ideeën. Kijk maar eens in de wereld rondom je. Samen energie inkopen. Samen kleding en tassen delen. Tiny houses. Het gaat ook veel meer over samenwerken, over […]
Voor wie doe je het?
Poetsen Op mijn ochtendwandeling kwam ik een man tegen met zijn kleine kinderen. Hij vertelde me dat hij naar buiten ging omdat zijn ouders op bezoek kwamen. Zijn vrouw was nu als een gek het huis aan het opruimen en aan het poetsen. Ik dacht bij mezelf: “Hé voor wie komen ze? Voor jullie of […]
Hoe je afrekent met je afhankelijkheid
Heb jij enig idee waar jij en jouw levensgeluk allemaal afhankelijk van is? Heb je er wel eens bij stil gestaan? Ik noem maar wat: geld, zon, aandacht, cigaretten, sex, drank, erkenning, gezien worden, aardig gevonden worden, strijd …. Verwachtingen loslaten Tine en Pieter zijn getrouwd. Hun relatie is er een op basis van: “jij […]
Moederliefde
Bregje is 15 jaar en heeft vaak last van migraine aanvallen. Haar verzuim op school is hoog. Haar moeder maakt zich ernstig zorgen over Bregje. Elke dag vraagt ze haar hoe het met haar gaat, of ze hoofdpijn heeft en wat ze voor haar kan doen. “Zullen we naar het strand even een frisse neus […]
