De verhardingen vloeibaar maken
Remon voelt zich een vreemde eend in de bijt. Een vreemde in zijn familie, op zijn werk. Een vreemde op aarde. Het liefdesveld waarmee hij naar aarde is gekomen werd onderuit gehaald door de hardheid, de donkerte en de misstanden op aarde. Het was té groots, té donker, té erg om het recht aan te […]
Schuld en schaamte
Afgelopen twee weken heb ik een leverreiniging gedaan. Het mooie daarvan is dat – door de tijd te nemen en stil te staan bij wat er langs komt, het zo lekker opruimt. Zo kwam het thema “schuld en schaamte” bij me langs. Ik werd me ervan bewust hoeveel oude zooi er nog in mijn systeem […]
Mentale en emotionele balans creëren
Je denkt aan een vervelende gebeurtenis uit het verleden en je voelt je direct weer verdrietig. Ook andersom. Je ervaart een sensatie waarop je de plakker verdriet hebt geplakt en je denkt direct terug aan die gebeurtenis met alle verhalen die je er van gemaakt hebt. Vicieuze cirkel Het mentale veld en het emotionele veld […]
Weet je wat je darmen met je hoofd te maken hebben? 5 tips voor een stromend lichaam
Je darmen worden ook wel het tweede brein genoemd. In onze darmen zitten heel veel neuronen, zenuwcellen die gespecialiseerd zijn in het ontvangen en afgeven van signalen. De meeste mensen denken dat dit soort cellen alleen in de hersenen voorkomen. Heb je wel eens geluisterd naar hoe je darmen reageren als je je handen op […]
Het is een hele kunst om mens te zijn
Als ik dit Voedsel voor de Ziel schrijf zit ik op IJsland. Ik heb net mijn gastreizigster op het vliegveld afgezet en ben ik afwachting van de groep die vanmiddag aan gaat komen. Ooit zei iemand tegen mij: “het is een hele kunst om te leren mens te zijn”. Tijdens mijn meditatie vanmorgen werd ik […]
Is jouw lichaam de dirigent van je leven?
Elke gebeurtenis die je ervaart in je leven wordt opgeslagen in het celgeheugen van je lichaam. Die gebeurtenissen kun je emotioneel en mentaal een plek gegeven hebben. We zeggen dan “ik heb het verwerkt”. Maar heeft je lichaam dat ook? Als het celgeheugen van je lichaam niet opgeschoond wordt – zich blijft verbinden met die […]
Verder kijken dan je neus lang is
Je kent ze vast wel: mensen die arrogant reageren, kortaf zijn of juist mensen die heel erg aanwezig zijn, altijd het grootste woord hebben. Ik kan een heel rijtje eigenschappen opnoemen. Waar het me omgaat, is dat wat iemand laat zien, vaak niet het ware Zelf is. Het zijn de beschermingsmechanismes die mensen opgebouwd hebben […]
Terugkijkend in dankbaarheid en focus op het nieuwe
Vanmorgen werd ik wakker en ik realiseerde me opeens dat het zondag was. De afgelopen week ben ik ondergedompeld geweest in de stilte. Me begeven voorbij tijd en ruimte. Samen met een fantastische groep mensen. Mensen die elkaar bij binnenkomst ontmoette en tijdens een korte kennismakingsronde het één en ander uitwisselden over wie ze zijn […]
Tekort of overvloed – waar is jouw aandacht op gericht?
Angst voor tekort Cornelia is geboren in de oorlog. Ze is opgegroeid in de tijd dat er letterlijk niets meer was. Rotterdam was plat gebombardeerd en eten was moeilijk te verkrijgen. Ze is opgegroeid in een omgeving waarin elk dubbeltje omgedraaid werd. Waar thuis geen bijzondere dingen ondernomen konden worden, omdat er geen geld was. […]
Ken jij de zoetheid van het leven?
Overgewicht begint letterlijk en figuurlijk een steeds grotere omvang aan te nemen. De winkelschappen liggen vol met eetwerk (ik spreek bewust niet over voedsel) bomvol suikers. Van de ene kant wordt er gestimuleerd om meer te bewegen voor de gezondheid. Aan de andere kant wordt er nog steeds eten geproduceerd met smaakversterkers, waardoor je verleid […]
