Een plens koud water in je gezicht
Ik weet niet hoe jij het ervaart maar ik vind het een pittige energie de laatste weken. Met name op relationeel niveau zie en hoor ik van alles om mij heen gebeuren. Langdurige vriendschappen die tot een einde komen, patronen in families die, niet zonder slag of stoot helder worden en emoties die meer en […]
Voel je je veilig in je lichaam?
Je basis staat in verbinding met je gevoel van veiligheid. Je kunt je op veel manieren veilig of onveilig voelen. Op straat, in aanwezigheid van anderen, op aarde en ook in je eigen lichaam. Heb jij helder of je je veilig voelt in je lichaam? Is het voor jou veilig om helemaal in je basis, […]
Je laten raken
“Wat een mooie mensen zijn er toch” sprak mijn vriendin, nadat ze uit een vrouwencirkel kwam. Wat immens fijn he, dat we steeds meer het mooie in de ander gaan zien. En dat dat mooie jou kan raken. Of het nu is door een gebaar, een woord, een actie. In het dagelijks leven Tijdens workshops […]
Eerlijkheid
Vorige week had ik een lerarentrainingsdag – een terugkomdag voor light body leraren. Eén van de onderdelen was om voor je groep collega’s te gaan staan en te vertellen wat je ervan weerhoudt om je hoogste potentieel tot uitdrukking te brengen. Het was zo mooi! Ieder vertelde in alle openheid en eerlijkheid waar hij of […]
De verhardingen vloeibaar maken
Remon voelt zich een vreemde eend in de bijt. Een vreemde in zijn familie, op zijn werk. Een vreemde op aarde. Het liefdesveld waarmee hij naar aarde is gekomen werd onderuit gehaald door de hardheid, de donkerte en de misstanden op aarde. Het was té groots, té donker, té erg om het recht aan te […]
Schuld en schaamte
Afgelopen twee weken heb ik een leverreiniging gedaan. Het mooie daarvan is dat – door de tijd te nemen en stil te staan bij wat er langs komt, het zo lekker opruimt. Zo kwam het thema “schuld en schaamte” bij me langs. Ik werd me ervan bewust hoeveel oude zooi er nog in mijn systeem […]
Mentale en emotionele balans creëren
Je denkt aan een vervelende gebeurtenis uit het verleden en je voelt je direct weer verdrietig. Ook andersom. Je ervaart een sensatie waarop je de plakker verdriet hebt geplakt en je denkt direct terug aan die gebeurtenis met alle verhalen die je er van gemaakt hebt. Vicieuze cirkel Het mentale veld en het emotionele veld […]
Weet je wat je darmen met je hoofd te maken hebben? 5 tips voor een stromend lichaam
Je darmen worden ook wel het tweede brein genoemd. In onze darmen zitten heel veel neuronen, zenuwcellen die gespecialiseerd zijn in het ontvangen en afgeven van signalen. De meeste mensen denken dat dit soort cellen alleen in de hersenen voorkomen. Heb je wel eens geluisterd naar hoe je darmen reageren als je je handen op […]
Het is een hele kunst om mens te zijn
Als ik dit Voedsel voor de Ziel schrijf zit ik op IJsland. Ik heb net mijn gastreizigster op het vliegveld afgezet en ben ik afwachting van de groep die vanmiddag aan gaat komen. Ooit zei iemand tegen mij: “het is een hele kunst om te leren mens te zijn”. Tijdens mijn meditatie vanmorgen werd ik […]
Is jouw lichaam de dirigent van je leven?
Elke gebeurtenis die je ervaart in je leven wordt opgeslagen in het celgeheugen van je lichaam. Die gebeurtenissen kun je emotioneel en mentaal een plek gegeven hebben. We zeggen dan “ik heb het verwerkt”. Maar heeft je lichaam dat ook? Als het celgeheugen van je lichaam niet opgeschoond wordt – zich blijft verbinden met die […]
