Waar houd je jezelf (nog) tegen?

Sonja is iemand die zich in het leven behoorlijk aangepast heeft aan haar omgeving. Door bepaalde gebeurtenissen in haar leven is ze gaan doen wat ogenschijnlijk van haar verwacht werd. En dan nog werd ze in de steek gelaten. Ze had zo haar best gedaan om het anderen naar hun zin te maken. In deze […]

Van “loslaten” naar “zijn met wat er is”

René zijn grote liefde heeft ervoor gekozen om een andere weg in te slaan. Het is nu een jaar geleden dat hun wegen splitste. René komt bij me omdat hij hem wil loslaten en ja, ik weet niet hoe ik dat moet doen, aldus René.  Geen doen  Ik leg René uit dat loslaten geen doen […]

In beweging komen

Ik voel me als een locomotief die langzaam aan op gang komt. We zijn in de volgende fase beland en de stille energie van de begin weken maakt plaats voor meer beweging. Toch voelt het alsof die locomotief moeite heeft met opstarten. Het nieuwe normaal – zoals dat nu voorgeschoteld wordt – is voor mij […]

Is jouw geluk afhankelijk van iets of iemand?

Ochtendhumeur Erica haar vriend heeft last van ochtendhumeur. De ochtenden zijn niet de gezelligste momenten bij ons in huis, vertelt Erica. Er hoeft maar iets te gebeuren of Peter barst uit. Erica merkt dat haar geluksgevoel hierdoor beïnvloed wordt. Ze merkt dat ze op eieren loopt, dat ze de verantwoordelijkheid voor het geluk van Peter […]

Liefde in meervoud

Als Fred en zijn vrouw Mila, bij mij voor een sessie komen, geeft Fred aan dat er chaos in zijn hoofd is. Al jaren voelt Fred dat er meer is naast zijn liefde voor zijn echtgenote Mila. Hij heeft er nooit de vinger op kunnen leggen. Fred vertelt “het is net of mijn hart op […]

Een steigerend paard moet je laten vieren

Een steigerend paard moet je laten vieren Een gevleugelde uitspraak van mijn vader. Het betekent dat je het paard de ruimte geeft als hij tegenspartelt. Een mooie metafoor. Afgelopen week heb ik prachtige wandelingen gemaakt op La Gomera. Ook van die wandelingen waarbij je – als je naast je kijkt – er een behoorlijke diepte […]

Dodenherdenking en bevrijdingsdag: wat is jouw rol?

Vrijdag herdachten we de oorlogsslachtoffers. Gisteren vierden we bevrijdingsdag. Twee momenten die mij altijd een splitgevoel geven. Uitspraken als “dit nooit weer” en vervolgens bewust zijn dat het iedere dag nog steeds gebeurt. Dat vluchtelingen – ook in Nederland – nog steeds beoordeeld worden, niet geaccepteerd worden. Wordt er dan bedoeld “dit nooit meer voor […]

Word jij geleefd?

Afgelopen week zat ik een aantal dagen in Marokko. Ik werd me deze dagen zo bewust van de vrijheid waarin we in Nederland leven. Dat ik kan gaan en staan waar ik wil. Dat is daar écht anders. Mensen die aangeven graag te willen reizen en niet kunnen. Geen reisvisum krijgen. Intimidatie en machtsvertoon door […]

Is grenzen stellen een dingetje voor jou?

Veel mensen worstelen met dit thema. Grenzen stellen gaat vaak gepaard met het gevoel dan niet lief of aardig gevonden te worden. Je wilt loyaal zijn naar je collega’s. Hen niet opzadelen met extra werk. Je blijft de ander pleasen om maar niet in conflict te komen. Conflict geeft aan dat er iets in jou […]

Hoe ik door te reizen thuis kwam in meZelf

IJsland Als puber zei ik altijd al dat ik graag naar IJsland wilde. Op zich bijzonder voor iemand van 16, helemaal als je bedenkt dat in die tijd IJsland niet zo bekend was. Het duurde tot 2001. Toen zette ik daar voor het eerst in dit leven voet aan wal en jeminé wat was dat […]