Promotie voor je ego

Vorig weekend gaf ik de retraite “sterven is opnieuw geboren worden”. Een van de deelneemsters raakte in de frustratie omdat ze – in tegenstelling tot eerdere ervaringen – geen kleuren meer zag, geen beelden meer kreeg. Ze kon de meditatie’s ook niet na vertellen, hoewel ze wel helemaal “bij” was.  Het bleef één grote leegte. […]

Waarom zoveel mensen nu last van hun hart hebben

De laatste tijd hoor ik regelmatig mensen om me heen die last van hun hart hebben. Hartkloppingen, harten die overslaan, mensen die ervaren dat ze een steen op hun borst hebben of dat iemand er op staat te stampen. Hogere frequenties toelaten Zo kwam Agnes bij me in de praktijk met een druk op haar […]

Leven veranderend

Deze week kwam ik meerdere keren deze woorden tegen. Het zorgde ervoor dat ik stil kwam te staan bij de dingen en situaties in mijn leven die mijn leven veranderd hebben. Houvast of beperking “Ik kan er niets aan doen, dit ben ik nu eenmaal”. Je hebt het iemand vast wel eens horen zeggen, of […]

Er bestaan geen problemen

Ontelbare zandkorrels als woestijn, ontelbare waterdruppels als oceaan en ontelbare lichtpartikels als JIJ. Als je naar de woestijn kijkt, kijk je naar die ontelbare zandkorrels. Als je naar de oceaan kijkt, kijk je  naar die ontelbare waterdruppels. En waar kijk je naar als je naar jeZelf kijkt? Een ienieminie deel In de meeste gevallen ligt […]

Geven om te krijgen

Geven is ontvangen. Dat wat je uitstraalt krijg je terug. Interessant is om eens te onderzoeken of je geven werkelijk onvoorwaardelijk is of dat er eigen belang in zit. (En dat kan heel subtiel zijn). Berend merkt in zich zelf op dat hij het lastig vindt als mensen in zijn direct omgeving niet lekker in […]

Hoe is dat: “jeZelf zijn”?

We hebben onszelf met heel wat zaken geïdentificeerd en zijn geloven dat we dat zijn. Kijk maar eens waar je allemaal IK BEN voor hebt gezet. Ik ben bang, ik ben lief, ik ben manipulatief, ik ben energiek, ik ben onhandig, ik ben creatief, ik ben jaloers, ik ben te min, ik ben slachtoffer, ik […]

Intentie en focus houden

Samen met Peter maak ik een coachingswandeling langs het strand. Al lopend beginnen je emoties lekker te stromen en door al wandelend mijn vragen te beantwoorden, wordt het vaak snel helder waar je zit. Peter heeft me geconsulteerd omdat hij van alles wilt. Hij heeft een stapel verlangens en verwachtingen van het leven. Deze zijn […]

Heb je die sticker al van je voorhoofd gehaald?

Wat staat er allemaal op jouw voorhoofd geplakt om de wereld te laten geloven wie jij bent? Mark vertelt me dat hij voortdurend geconfronteerd wordt met mensen die hem negeren of kleineren. En of dat nu bij de bakker is of zijn collega’s op het werk. Hij zegt “Het lijkt wel of ze me gewoon […]

5 tips op je hoofd leeg te maken

Knettergek kun je er van worden. Dat hoofd dat maar door ratelt. Hele gesprekken worden er gehouden. Het leidt je af van waar je mee bezig bent. Continu wordt je aandacht weggetrokken door de innerlijke conversatie. Je gedachten hebben bovendien ook nog invloed op je emoties en lichamelijk welzijn. Weet je trouwens dat je een […]

Surfen op de golven van het leven

Jocelien komt uitgeput bij me binnen. Ze heeft last van slapeloosheid en is al bang om haar bed in te gaan. Bang om de hele nacht wakker te liggen. Als ik haar vraag wat er ’s nachts allemaal door haar hoofd gaat, blijkt al snel dat Jocelien een echte controlefreak is. Op haar werk vindt […]