Promotie voor je ego

Vorig weekend gaf ik de retraite “sterven is opnieuw geboren worden”. Een van de deelneemsters raakte in de frustratie omdat ze – in tegenstelling tot eerdere ervaringen – geen kleuren meer zag, geen beelden meer kreeg. Ze kon de meditatie’s ook niet na vertellen, hoewel ze wel helemaal “bij” was.  Het bleef één grote leegte. […]

Wat is jouw focus?

Allereerst mijn allerbeste wensen voor jou voor dit nieuwe jaar. De woorden die steeds bij me opkomen zijn nieuw, vernieuwend, licht, lichtheid, gemak en eenvoud. Hoe dan ook, dat je hoogste goed de ruimte krijgt om meer en meer tot uitdrukking te kunnen komen. Tijdens de retraite die ik afgelopen week organiseerde, maakten we een […]

Weet je hoe liefde proeft?

Liefde: ons hoofd heeft er een bepaald beeld van, wat dat is, hoe het eruit ziet of hoe liefde wordt geuit. In werkelijkheid is liefde véél groter dan ons hoofd kan bevatten. Heb je liefde wel eens geproefd? Als je je gewaar wordt hoe de gehele schepping bestaat uit liefde. Dat het de basis is […]

Ken je deze drie energievreters?

1. Je best doen Louis kwam dood moe bij mij de praktijk. Hij had geen idee waar het van kwam. Iedere ochtend werd hij met zware benen en een intens moe gevoel wakker. Ik eet gezond, veel groenten en fruit, ik sport, ik ben veel buiten en toch…..In ons gesprek laat Louis blijken dat hij […]

Hoeveel licht kun je toelaten in je leven?

Kun je je voorstellen dat je leeft in een oneindig veld van licht? Licht dat jou leidt op je pad. Licht dat voor jou zorgt. Licht dat harmonie is en brengt in je leven. Licht dat de kwaliteit van vreugde en vrede in zich draagt. Voel eens hoe dat is om je – ieder moment […]

Balans en evenwicht

Op schaatsles was deze week de oefening om zo lang mogelijk op één schaats te glijden en om op één schaats de bocht door te glijden. Je lichaam en dergelijke oefeningen laten mooi zien hoe je in of uit balans bent. Energetische balans Als Ruud bij mij voor een sessie komt, breng ik hem in […]

Ademen en het laten gebeuren – vipassana ervaring

30 december  Ik kon niet slapen vannacht. Geen ramp. Ik denk dat de stilte mij deze dagen meer heeft gedaan dan ik besefte. Ademen houdt mij bezig,.. Ademen en vooral “het laten gebeuren”.  Niet sturen lijkt de boodschap. Niet sturen?  Ik ging naar de retraite met een programma. Ik ging de blauwdruk maken voor het […]