Wanneer is het genoeg?
Frederique is jarig en geeft een feestje. Haar koelkast puilt uit met eten. Als haar bezoek komt, wordt het overladen met hapjes. Tijdens de sessie vertelt ze me dat ze altijd bang is tekort in huis te hebben. We vergroten samen dat antwoord en Frederique ziet dat “bang tekort in huis te hebben” ook gaat […]
Wat verwachtingen doen met je energie
Fia is flink teleurgesteld als ze bij me komt. Haar leven is allemaal anders gelopen dan ze voor ogen had en de mensen die bij de situatie’s betrokken waren hadden haar flink “laten zitten”. Ze heeft het gevoel overal alleen voor te staan. “Mijn hele lijf staat strak gespannen en ik ga alleen maar harder […]
Lichtend kerstfeest
We hebben de afgelopen twee jaar genoeg mogelijkheden aangereikt gekregen om het anders te gaan doen. Om onszelf en de ander te bevrijden uit allerlei oude patronen, verwachtingen, emoties verbindingen en situaties die niet meer werken, die klaar zijn. Te ontdekken waar we ons zelf en de ander tegen hielden in het werkelijk zijn van […]
Iemand je schoenen lenen
We weten gewoon niet waarom bepaalde dingen gebeuren. We denken het misschien te weten, we vullen het in vanuit onze eigen (beperkte) invalshoeken en vormen oordelen. Als je denkt dat je niet oordeelt raad ik je aan om dit aspect eens onder de loupe te nemen. Het is namelijk zo subtiel. Een vreemde eend in […]
Intentie en focus houden
Samen met Peter maak ik een coachingswandeling langs het strand. Al lopend beginnen je emoties lekker te stromen en door al wandelend mijn vragen te beantwoorden, wordt het vaak snel helder waar je zit. Peter heeft me geconsulteerd omdat hij van alles wilt. Hij heeft een stapel verlangens en verwachtingen van het leven. Deze zijn […]
Hands-off – of – je kunt de rivier niet duwen
Het was in de begin jaren van mijn praktijk. Doris kwam binnen met de mededeling dat hij gestuurd was door zijn vriendin. Ik zou hem kunnen helpen met zijn “probleem”. De sessie verliep stroef en ik had het gevoel dat ik keihard aan het werken was. Ik voelde ook dat er iets “achter bleef”. Iets […]
5 gouden tips voor een relaxte vakantie
Of je nu op pad gaat of thuis blijft. Deze gouden tips ondersteunen je bij het ervaren van een relaxte vakantie. Tip 1 – Laat je verwachtingen los Verwachtingen scheppen vaak teleurstelling. De reis loopt anders dan je verwacht had of de accommodatie ziet er anders uit. Het hele plaatje dat je op “vakantie” plakt, […]
Hoe je afrekent met je afhankelijkheid
Heb jij enig idee waar jij en jouw levensgeluk allemaal afhankelijk van is? Heb je er wel eens bij stil gestaan? Ik noem maar wat: geld, zon, aandacht, cigaretten, sex, drank, erkenning, gezien worden, aardig gevonden worden, strijd …. Verwachtingen loslaten Tine en Pieter zijn getrouwd. Hun relatie is er een op basis van: “jij […]
5 dingen die je moet weten over liefde
Liefde is zoveel groter dan onze mind kan bevatten. Wat is jouw idee over liefde? 5 dingen die je moet weten over liefde. 1. Liefde ligt ten grondslag aan het leven Niet alleen het leven op aarde, nee ik bedoel ál het leven. In ons universum, in andere universa. In de reikwijdte waar we met […]
Waarom goede voornemens niet werken
Het nieuwe jaar gaat vaak gepaard met goede voornemens. We willen afvallen, een beter, strakker, mooier lijf. Stoppen met roken, meer tijd doorbrengen met het gezin. Meer aandacht voor onszelf en gezonder leven. Hoe komt het toch dat die goede voornemens vaak na zo’n twee weken al weer wegzakken? De buik van Lotte Lotte is […]