Mag er van jou gehouden worden?
Ik heb het heerlijk met mezelf Marieke is een jonge vlotte vrouw die er goed uit ziet. Ze is single. Als ze bij me komt vertelt ze me dat ze gek wordt van al die mensen die haar maar willen koppelen. Dat iedereen roept dat ze er niets van begrijpen dat ze nog alleen is. […]
Je kunt kiezen wat je denkt en voelt
Het lijkt misschien dat we geen keuze hebben in wat we denken en wat we voelen. Gedachten komen en gaan en heel veel gedachten zijn repeterende gedachten die we al minstens 1000 keer voorbij hebben zien komen. De meeste gedachten komen onbewust langs. Ze ontstaan, je neemt ze niet eens waar en ze lossen […]
Over vreemd gaan gesproken
Kelly is getrouwd met Herman. De relatie is er altijd één geweest van “jij moet mij gelukkig maken”. Een afhankelijkheidsrelatie waarbij, met name Herman, moeilijk met zijn eigen kracht contact kon maken. Tien jaar na hun huwelijk wordt Herman ziek. Hij zit in de slachtofferrol en ook nu verwacht hij dat Kelly hem gelukkig maakt. […]
Geven is ontvangen
Het thema van deze week kwam vrijdag intens bij me binnen, tijdens een meditatiedag waar ik deel aan nam. Leeglopen Veel mensen hebben het gevoel dat als ze veel geven, ze helemaal leeglopen. De energie weglekt als het ware. Als je snel moe wordt is dat vaak een teken dat je niet in verbinding bent […]
Liefde: het is niet wat je denkt dat het is
Terwijl ik dit schrijf zijn we aan het nagenieten van een schitterende dag. Onze zoon Martijn trouwde vrijdag met Maartje. Een dag vol liefde, emotie en licht. Heel veel (zon)licht. Een dag waar de liefde intens voelbaar was. Tussen Maartje en Martijn. Tussen ouders, kinderen, broer, zussen, familie, vrienden. Een heerlijk en vooral ook dankbaar […]
Weet je wat je darmen met je hoofd te maken hebben? 5 tips voor een stromend lichaam
Je darmen worden ook wel het tweede brein genoemd. In onze darmen zitten heel veel neuronen, zenuwcellen die gespecialiseerd zijn in het ontvangen en afgeven van signalen. De meeste mensen denken dat dit soort cellen alleen in de hersenen voorkomen. Heb je wel eens geluisterd naar hoe je darmen reageren als je je handen op […]
Jezelf laten zien
Het kost me mijn kop Tijdens een visualisatie-oefening heb ik Frederique meegenomen naar een plaats waar ze zich fijn voelt. Ze zit in een veld vol prachtige bloeiende bloemen met allemaal verschillende kleuren. Ze drinkt de kleuren, ze baadt in de kleuren en ze zuigt zich er helemaal mee vol. Ze vertelt dat ze tussen […]
Het is een hele kunst om mens te zijn
Als ik dit Voedsel voor de Ziel schrijf zit ik op IJsland. Ik heb net mijn gastreizigster op het vliegveld afgezet en ben ik afwachting van de groep die vanmiddag aan gaat komen. Ooit zei iemand tegen mij: “het is een hele kunst om te leren mens te zijn”. Tijdens mijn meditatie vanmorgen werd ik […]
Terugkijkend in dankbaarheid en focus op het nieuwe
Vanmorgen werd ik wakker en ik realiseerde me opeens dat het zondag was. De afgelopen week ben ik ondergedompeld geweest in de stilte. Me begeven voorbij tijd en ruimte. Samen met een fantastische groep mensen. Mensen die elkaar bij binnenkomst ontmoette en tijdens een korte kennismakingsronde het één en ander uitwisselden over wie ze zijn […]
Wat jouw hug over jou zegt …
Je weet waarschijnlijk wel dat we niet alleen met onze stem spreken. Ook onze gezichtsuitdrukking en houding kan heel veel vertellen. In elke cultuur begroeten mensen elkaar op een andere manier. Deze week zit ik in Groenland. Het is daar geen alledaags gebruik meer maar ik heb een keer het neuzen wrijven mogen aanschouwen. Zo […]
